Kan du løbe 5 km??? og kan du også gøre det 8 gange på 24 timer med start kl 24:00 og derefter hver 3. time?
Altså 8 træningspas inden for 24 timer á 5 km.
Reglerne er enkle og lige til, for din løberute står du nemlig selv for og vil være lige der hvor det passer dig bedst.

1 - Løb en 5 km strækning, fra din bopæl, eller hvor du nu befinder dig på start tidspunktet.
2 - Løbet startes via denne Facebook begivenhed hver 3. time med et kort opslag
3 - Man SKAL være påbegyndt sin tur senest en time efter start signalet her på begivenheden
4 - Efter hver tur melder man sin tid ind i en kommentar under opslaget hvor turen blev sat i gang.
Det gør man med et forto/screen shot af sin Endomondo.
5 - Turen SKAL være 5 km+ (dvs man må ikke ikke ligge foto op med 4,96 km)
6 - Man SKAL løbe/gå alle 8 ture inden for samme døgn
7 - Hvis du holder ferie i udlandet og skal hjem samme dag, så skal flest mulige løb ligge inden for rammerne og alle 8 skal stadig være indenfor samme døgn.

8 - Distancen må ikke være en del af et andet løb (Man kan f.eks ikke løbe ½ Marathon og bruge de de første 5 km til udfordringen)

 

Tiderne bliver samlet sammen og resultat listen vil være at finde på www.coast2coast.nu

Start tidspunkt:
Løb nr. 1: 24:00
Løb nr. 2: 03:00
Løb nr. 3: 06:00
Løb nr. 4: 09:00
Løb nr. 5: 12:00
Løb nr. 6: 15:00
Løb nr. 7: 18:00
Løb nr. 8: 21:00

Ønsker man medalje er prisen 100 kr. som betales på MobilePay 20492199 mrk. 8x5 + adresse
Bemærk medaljen sendes først efter sommerferien, da vores medaljemager er taget på ferie :-)